防守犯规

NBA比赛的对抗程度非常高，比赛犯规中有进攻犯规也会有防守犯规，防守犯规也称为阻挡犯规。比赛中许多球员为了球权而制造对方的进攻犯规，但是常常双脚没有站稳，被吹罚防守犯规。

随着NBA联盟的发展，规则是不断完善中，比赛规则可是有很多很多，甚至一些规则细节球员也不太清楚，只有裁判才了解得多，所以常常会出现一些争议性的判罚。以下为大家解析进攻犯规的“朋友”防守犯规。

所谓的防守犯规也可以称为阻挡犯规，当持球人往进攻方向移动，而防守球员在防守中直接往持球者的进攻路线进行干扰，利用不正的身体姿势和不合理的防守位置来阻挡持球者的进攻，导致发生身体接触，裁判就会吹罚防守球员阻挡犯规。

吹罚防守犯规后，如果持球者没有上篮或者投篮动作并且还没到犯规次数的话，那么进攻方重新发界外球，秒表回到14秒。如果持球者在受到防守球员侵犯时做出了上篮或者投篮动作并到了犯规次数，那么进攻方球员就要上罚球线进行罚球得分。

1、当持球者在运球到前场时，防守球员为了阻止其完成快攻，从而利用身体阻挡他的运球路线，这就会吹罚防守犯规；

2、当持球者突破过程中，防守球员双脚没有站稳，并且利用身体碰撞改变了到持球者的突破路线，就会吹罚防守犯规；

3、持球者运球过程中，防守者利用压迫性的防守侵犯持球者的圆柱体，这也会吹罚防守犯规。

为了避免球员在场上防守中容易出现阻挡犯规，教练都强调球员多练习防守，通过训练提升球员的防守脚步、防守动作等等，通过比赛可以累积一些防守技巧等等。防守球员主动往进攻球员找对抗就会被吹罚防守犯规，如果合理利用脚步跟上进攻球员的脚步，抢占一些有利于并不会与进攻球员发生碰撞的防守位置，给予压迫性这是合法的。

NBA到了季后赛，随着比赛深入，对抗强度是越来越强，发生身体碰撞是必然的，所以比赛的对抗程度也是比赛是否激烈的关键。